Dagens träning bestod i ett cirkelpass på 20 minuter. Styrka i kombination med utfall och hopp. Det blev riktigt svettigt och pulsen steg! Klarade tre rundor + tre övningar *10. Hann tyvärr ingen extra magträning då äldsta dottern skulle iväg till dagis och sambon åka till jobbet.Plan för morgondagen börjar redan ikväll med tidigare sänggång så att jag orkar upp i morgon. 3 km löpning står på träningsschemat samt en lång promenad med barnvagnen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har äntligen insett att man inte kan vänta på att motivationen skall komma flygande. Motivation måste man skapa själv, hitta och åter hitta när den tryter. Acceptera att man inte är på topp varje dag, men ändå genomföra sina träningspass. Det är ...

Hur starten på morgonen blir brukar vara avgörande för resten av dagen.Jag började med en försovning vilket resulterade i att gympasset på morgonen uteblev.Hade ställt mobilen på väckning men stängt av ljudet på kvällen för att barnen inte skulle vak...

Kändes något tungt att gå upp kl 07:30 idag. kom aldrig i säng igår. klockan blev 00 och natten sov jag hos äldsta dottern. med viss tvekan kastade jag på mig löpartightsen och tog en proteindrink bestående av 30 g proteinpulver och 3 dl lättmjölk....

Jag har aldrig tävlat i triathlon. Kan blogga vara ett hjälpmedel att lyckas med ett mål i livet? Vi får se. Jag gör ett försök, och börjar idag min satsning mot Ironman på Hawaii 2015. Omöjligt? Bara för den som aldrig försöker. Utmaningen för mig ...